很多人一到換季就開始出現皰疹，不過也有因感染而引起的皰疹，一般患上皰疹皮膚就會非常的癢，還伴隨著灼燒感，甚至出現小水泡，這時大家都會選擇買藥涂抹。不過這里有治療皰疹最快的幾種方法，皰疹三天自愈的最佳方法分別是：注意飲食、藥物涂抹、堅持運動。

皰疹三天自愈的最佳方法

1、注意飲食

在日常生活中，要注意飲食盡量清淡一些，同時保證營養均衡。對于一些辛辣刺激性的食物、咖啡、濃茶等，最好是需要忌口的。同時要多喝水、吃水果補充體內的維生素。另外還要保證充足的睡眠，避免經常性的熬夜、勞累，并且在皰疹出保持干凈，不要用手抓。

2、藥物涂抹

對于皰疹來說，最有用的治療方法還是使用藥物，例如口服的阿昔洛韋、伐昔洛韋等，在早期出現皰疹時，還未破的情況下可以用爐甘石洗劑進行涂抹，就是醫用的粉色瓶子那種藥，有著收斂，止癢的效果。同時還可以外用阿昔洛韋軟膏涂抹局部進行抗病毒。

3、堅持運動

很多人可能不理解，為什么得了皰疹需要運動，其實這是為了防止復發的可能，因為皰疹是比較容易復發的，尤其當人體免疫力低下的時候。所以堅持運動就非常有必要，不僅可以提高身體素質，還可以增強抵抗力，尤其是在季節交替的時節。