最耐旱的農作物是粟,它是我國古代的主要糧食作物。說到粟可能大家并不是很了解,它的俗稱是小米,這時大家應該非常熟悉。小米是我們生活中非常常見的食物,無論是熬粥還是制作其它美食。小米的營養價值都是非常豐富,在古代又被稱為稷,脫殼以后制作為糧食,米粒極小,大約在二毫米左右,生產于我國北方黃河流域。
粟的特征
粟的品種比較多,我國最早的酒水也是由小米釀造,所以它適合生長在干旱而缺乏灌溉的地區,莖、葉也能作為動物的食物。屬于單子葉植物,株高能夠達到60-120公分。每穗能夠結到數百至上千粒,產量非常的高,種植這種植物完全不用擔心干旱的情況,不會影響了產量。

營養價值
小米的營養價值是非常高,是我國北方人非常喜愛的食物,對于一些腸胃不是很好的人群,每天喝一些小米熬的粥,非常不錯,同時,小米里面含有豐富的鐵質、鈣質、鉀、纖維、淀粉,吃小米能夠補充鐵元素,還有利于補血、保護發質滋潤皮膚的功效。女性朋友在生活中可多吃一些小米,有效的減輕皺紋,色斑以及色素沉著,起到美容養顏的效果,還可增強小腸小腸,有養心安神的功效。

制作美食
可以用小米來制作的美食是非常多,我們比較常見的是小米熬粥,也可以用小米來制作發糕,制作方式比較簡單,將小米、面粉、白糖、酵母、牛奶、葡萄干等材料均勻的攪拌放入電飯鍋里蒸熟就可以吃,味道非常甜美,或者當做一種小零食。南方人很喜歡用小米蒸排骨,蒸出來的排骨非常的香,而且很軟糯。制作紅糖小米粥或者是小米軟餅操作都比較簡單,尤其是家里有小寶寶或是老人,平時多吃些小米是非常不錯。
