古稀之年是指70歲的老人，在之前就有著家有一老如有一寶，人到七十古來稀這句俗話，原因就是當(dāng)時(shí)古代沒有良好的醫(yī)療技術(shù)，很多的人因?yàn)榧膊《劳?，沒有得到及時(shí)的治療。根據(jù)了解古代當(dāng)中人們的平均壽命在40歲左右，其中瘟疫是容易給當(dāng)時(shí)的人們帶來災(zāi)害。

70為什么是古稀之年？

一般情況下70歲年齡的老人被稱為古稀老人，很早是來源于唐代詩人杜甫當(dāng)中的一首詩《曲江二首》當(dāng)中就是感嘆人生比較短暫，活到70歲的人就非常的少。在當(dāng)時(shí)古代人的醫(yī)學(xué)比較落后，加上常年的戰(zhàn)亂和災(zāi)難，平常的老百姓難以活到70歲，甚至不少的達(dá)官貴人也不會(huì)活到70歲，因此70歲會(huì)被稱為古稀之年。

70歲的老人需要注意的健康問題

1. 關(guān)節(jié)炎

隨著現(xiàn)代社會(huì)不斷的發(fā)展，目前活到70歲的老人在生活當(dāng)中經(jīng)?？梢砸姷剑虼斯畔≡诂F(xiàn)代社會(huì)本身沒有實(shí)際的意義。如今70歲的老人隨著年齡的增長需要注意各個(gè)方面的健康問題，其中關(guān)節(jié)炎屬于老年人最常見的疾病，因此要提前的預(yù)防關(guān)節(jié)疾病，避免對關(guān)節(jié)造成過大的壓力。

2. 骨質(zhì)疏松

人的年齡不斷的增加，骨質(zhì)會(huì)隨著年齡的增加逐漸的變得更薄，造成鈣和其他物質(zhì)的流失，很多的70歲老人都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，因此要結(jié)合各個(gè)方面有效的促進(jìn)骨骼的健康，正確的補(bǔ)充營養(yǎng)，提前進(jìn)一步的預(yù)防。

3. 消化系統(tǒng)下降

老年人常常隨著年齡的增加消化系統(tǒng)的功能逐漸的減弱，因此會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，應(yīng)當(dāng)平時(shí)大量補(bǔ)充新鮮水果以及蔬菜，有效的維護(hù)腸道的健康，減少其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。